Halloween party ideas 2015

Usamos apenas 10% do nosso cérebro e, contrariamente às crenças de alguns cientistas que supunham que conservávamos em nossa vida o cérebro com o qual nascemos, hoje eles comprovaram que não é bem assim. É possível aumentar a sua capacidade cerebral se você praticar alguns exercícios para estimulá-lo.
O cérebro é o órgão mais complexo da anatomia humana. Dele, dependem todas as funções vitais do nosso corpo e, muitas vezes, não cuidamos dele direito. Para fazer isso, nós coletamos alguns exercícios e atividades que o ajudarão a mantê-lo acordado e ágil para qualquer hora do dia, basta lembrar que, como qualquer nova atividade, você precisa de tempo para incorporá-los na rotina.

Comece o dia com atividades que acalmem sua mente.

Comece o dia com atividades que acalmem sua mente.
Assim como um corredor alonga seus músculos antes de iniciar uma corrida, seu cérebro precisa se aquecer também. Recomenda-se realizar atividades que dão ao seu cérebro um sentimento calmante e reconfortante, como exercitar-se, ouvir música, fazer exercícios de respiração ou deixar sua mente limpa, fazendo um jogo de palavras cruzadas ou lendo o jornal enquanto toma café.

Ler muito

A leitura é de primordial importância para uma boa função cerebral. Não apenas o entretenimento relaxa e permite que o sistema nervoso funcione melhor, mas o conteúdo instrucional ou complexo em si ajuda a desenvolver o pensamento cognitivo, a memória e a criatividade.

Ler muito ajuda na criatividade


Escutar musica

Ouvir música estimula a mente e a criatividade de maneiras concretas. Tanto o ritmo como o que as melodias e a lírica despertam no povo, ajuda a que o pensamento fortaleça e influencie de grande maneira nas capacidades menêmicas.
Escutar musica estimula o celebro - Calitta Blog

Você se lembra dos memorandos?

Podemos já ser um pouco grande para jogar estes jogos de tabuleiro, no entanto, há memorabilia feita para adultos que podem ajudá-lo a tornar esta atividade mais divertida. Especialistas recomendam memorizar números, este é um bom exercício para reforçar a nossa capacidade de memória e estimular habilidades de compreensão.

Jogos de memoria ajudam na criatividade - Calitta Blog


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